¿Por qué los hombres eyaculan antes de penetrar?

 

¿Alguna vez te has preguntado por qué ocurre la eyaculación precoz antes de la penetración?

¿Y por qué te sucede esto a ti?

 

Profundicemos en los detalles de la eyaculación muy temprana de hoy, que ocurre antes de la penetración e intercambio real. Comprendamos el tema más profundamente y propongamos soluciones e ideas que realmente podrían ayudarte a superar gradualmente la eyaculación precoz.

 

Hablemos de las causas, desde el inicio de la excitación hasta la eyaculación

Sabes que eyaculas rápidamente, y esto puede afectarte personalmente y ciertamente ocupa tus pensamientos.
¿Pero por qué sucede esto? Aquí hay algunas razones:

• Sensibilidad excesiva: A veces, el pene puede ser demasiado sensible, lo que lleva a una respuesta rápida tan pronto como se toca.
• Excitación o ansiedad excesiva: La mente juega un papel significativo entre bastidores. Sentirse ansioso antes de la penetración puede llevar a la eyaculación, y una excitación excesiva puede acelerar significativamente la eyaculación, especialmente si estas son tus primeras experiencias sexuales.
• Experiencias sexuales pasadas: A veces, nuestras experiencias sexuales pasadas llevan a nuestros cuerpos a responder de cierta manera, resultando en eyaculación precoz. Por ejemplo, puede haber experiencias negativas pasadas que aumenten los sentimientos de ansiedad y tensión de un hombre, y estos sentimientos pueden llevar a una eyaculación rápida antes de la penetración.

 

Tenga cuidado con alguna información incorrecta y circulada sobre la eyaculación precoz

Desmintamos algunos conceptos erróneos sobre la eyaculación precoz en general. Esta información te guiará hacia el tratamiento y tomar decisiones en el camino correcto:

 

1. La eyaculación precoz es solo ansiedad: Si bien la ansiedad puede ser un factor que acelere la eyaculación, puede que no sea el único. Podría haber una combinación de factores psicológicos y físicos que afecten el control de la eyaculación. Cada caso tiene sus factores únicos. Intenta comprenderte a ti mismo e identificar los factores que crees que exacerban tu problema de eyaculación precoz.
2. La eyaculación precoz desaparecerá con el tiempo: Esto no es del todo cierto. Algunas personas pueden necesitar intervención y ayuda para superar este problema. Por lo tanto, si eyaculas antes de la penetración con frecuencia, significa que tienes un caso grave de eyaculación precoz, y es mejor buscar ayuda de un profesional en el campo.
3. La eyaculación precoz no es un verdadero problema médico: En realidad, esto no es cierto. La eyaculación precoz es una condición médica que debes tratar para reducir su impacto a nivel psicológico, personal y general de la vida. Muchos hombres enfrentan este problema y buscan soluciones reales.

 

Soluciones prácticas: Programas terapéuticos para superar la eyaculación precoz

¿Cómo puedes lidiar y posiblemente superar la eyaculación precoz antes de la penetración? Presta mucha atención.

 

Productos que podrían ayudarte a controlar la eyaculación antes de la penetración

Hay muchos productos en el mercado que podrían brindarte apoyo físico y moral para superar la eyaculación precoz.
En general, intenta no depender completamente de estos productos. Comprende la raíz del problema y la causa principal de tu eyaculación precoz y utiliza una combinación de métodos terapéuticos, como usar productos con métodos conductuales o técnicas mentales, para encontrar una solución permanente a la eyaculación precoz.

• Espráis y cremas: Estos productos pueden ayudar a reducir la sensibilidad y retrasar la eyaculación. Por lo general, se utilizan para aquellos con alta sensibilidad en la cabeza del pene o un nivel muy alto de excitación antes de la penetración.
• Usa un condón grueso: Algunos tipos de condones pueden reducir la sensación en el pene, reduciendo la fricción durante el coito y mejorando el control de la eyaculación.
• Usa ciertos suplementos dietéticos: Productos populares como Pro Solution Plus podrían ayudarte a aumentar el control de la eyaculación y mejorar la erección.

 

Técnicas conductuales

Hay muchas técnicas que puedes usar, pero centrémonos en técnicas conductuales que podrían ayudarte en el caso de eyaculación antes del coito o penetración. Estas pueden ayudarte a mejorar el control y retrasar la eyaculación muy temprana.

 

Atención plena y técnica de respiración:

La atención plena es un tipo de técnica de meditación utilizada en el yoga. La idea es concentrarse en el momento en sí, sin pensar en lo que sigue o no pensar en la eyaculación y cómo podrías retrasarla. En otras palabras, ¡no deberías pensar en terminar! En su lugar, vive el momento y disfrútalo. Esto ayudará a reducir la ansiedad por el rendimiento, mejorando así el control.
La respiración profunda tiene muchos beneficios. Libera la tensión momentánea, proporciona un descanso mental, calma el sistema nervioso y distrae la mente.

Siempre que sientas que estás cerca de la eyaculación, tómate un descanso y respira profundamente.

Cálmate un poco y aclara tu mente.

Luego reanuda la conexión…

Y no olvides implementar la técnica de atención plena.

 

Necesitas practicar estas técnicas. Es posible que no te beneficien desde el primer intento, pero las dominarás con el tiempo y el compromiso. No las descuides solo porque las probaste una o dos veces sin sentir el beneficio… continúa, sigue y siempre implementa hasta que las domines.

 

Usa el poder de la mente para mejorar el control

Siempre recuerda que el centro de la eyaculación precoz está en el cerebro, donde la mente juega un papel complejo detrás de escena para afectar la eyaculación. La mayoría de las técnicas terapéuticas que usamos son solo intentos de «engañar» a la mente de una forma u otra para superar el problema. Puedes usar el poder de la mente para mejorar el control y retrasar la eyaculación antes de la penetración utilizando técnicas como:

• Visualización: Imagina un escenario en el que tienes control total sobre la eyaculación. Imagina que eres fuerte y estás en control, y que eres el único que controla la eyaculación. De hecho, deberías ignorarlo y no pensar en ello en primer lugar porque ¡eres el líder y estás en control! Y disfruta del momento como lo hicimos con la técnica de atención plena anterior.
• Reafírmate: Convéncete de que puedes superar la eyaculación precoz. Controla tu mente subconsciente y haz que actúe sobre esta base.

 

El papel de tu pareja en superar el problema

Tu pareja juega un papel significativo en superar la eyaculación precoz antes de la penetración. Comunicar y explicar la situación a tu pareja es esencial, y podrían ayudarte con ello.
Así es cómo puedes hacerlo con la ayuda de tu pareja:

 

Técnicas que la pareja puede usar

• Técnica de distracción: A veces, una pequeña distracción puede ser beneficiosa. Intenta explicarle a tu pareja que necesitas momentos de distracción que sirvan como un breve descanso mental. Durante este breve intervalo, puedes detenerte, intercambiar algunas palabras y calmar un poco la excitación.
• Desacelerar durante los juegos previos: Aumentar la excitación a niveles altos antes de la penetración contribuye a acelerar la eyaculación. Intenta compartir el momento con tu pareja lentamente y sin impulsividad. ¡Tu pareja puede ayudarte con esto!

 

Buscando ayuda profesional

Si has probado múltiples estrategias y aún enfrentas dificultades con la eyaculación precoz antes de la penetración, podría ser el momento de consultar a un profesional. Y está bien. Un especialista puede ayudarte a superar el problema al comprender la causa raíz más profundamente y sugerir estrategias terapéuticas específicas para tu caso.

 

Conclusión

La eyaculación precoz antes de la penetración es un tipo de eyaculación precoz grave. Ciertamente puede ser tratada, pero necesitas leer mucho sobre el problema y comprenderlo bien antes de usar un conjunto de técnicas y estrategias terapéuticas beneficiosas para tu caso.
Siempre recuerda que diferentes métodos terapéuticos podrían no ser adecuados para todos los casos. Si una persona en particular se beneficia de un método de tratamiento específico, no significa que el mismo método te ayudará a ti también.

Por lo tanto, aquí en Delay Control, no proponemos directamente tratamientos o métodos terapéuticos. En su lugar, intentamos ayudarte a comprender tu situación para que puedas abordarla de la mejor manera posible.

 

Referencias

1. Continuing Education Activity. (n.d.). Premature Ejaculation. NCBI.
2. Cleveland Clinic. (n.d.). Premature Ejaculation: Causes & Treatment.
3. Medscape. (n.d.). Premature Ejaculation: Practice Essentials, Background, Pathophysiology.
4. American Urological Association. (n.d.). Premature Ejaculation. Cited in the content from Cleveland Clinic.